Activités et soins de mise en forme
Vous serez peut-être en vacances, mais vous n’aurez pas envie de manquer le Centre de conditionnement physique. En fait, vous pourriez bien vous surprendre à chercher la moindre excuse pour vous entraîner. Nos appareils de musculation et nos équipements cardio ultramodernes propulseront votre mise en forme à un niveau supérieur. Et si vous cherchez de la motivation, profitez des tendances et des cours de mise en forme les plus en vogue, jamais vus auparavant à bord de Celebrity. L’inspiration ne s’arrête pas là : nos fenêtres pleine hauteur vous offrent des vues revigorantes sur la mer, en toile de fond.
Cours de vélo en diffusion en continu
Vivez les sensations du cyclisme à votre rythme tout en participant à des cours diffusés en direct, conçus pour vous garder motivé et énergisé tout au long de votre entraînement. Profitez d’un encadrement de classe mondiale et de séances immersives qui rendent chaque sortie engageante et amusante. Cours de vélo en diffusion en continu offerts sur certains navires Celebrity.
Ryde®
Cette nouvelle évolution du cours en salle rehausse l’expérience en vous offrant une véritable sensation de vélo sur route — dans une ambiance immersive qui fera assurément monter vos endorphines. Offert sur les navires de la série Edge.
Le HIIT – Entraînement par intervalles à haute intensité
Donnez tout avec un effort à 100 % pendant un cours composé de courtes poussées d’exercice intenses, suivies de brèves périodes de récupération, parfois actives. Cet entraînement fera monter votre fréquence cardiaque — et la maintiendra élevée — afin de vous aider à brûler plus de graisse en moins de temps.
Le Cardio Boxing Contender
Donnez le meilleur de vous-même au cardio boxing — et augmentez votre endurance et votre force dans un entraînement à la fois exaltant et complet. Offert pour la toute première fois à bord de Celebrity Edge®.
LIT Bungee Fitness
Faites battre votre cœur avec un entraînement à faible impact, doux pour vos articulations. Réduisez votre risque de blessure grâce au soutien des élastiques pendant cette séance complète à faible impact. Offert sur certains navires.
Pulse Barre
Relevez le défi et découvrez pourquoi la barre est considérée comme l’un des entraînements corps entier les plus rapides et les plus efficaces aujourd’hui. L’équilibre est la clé de cet entraînement à haute intensité et à faible impact.
Yoga et méditation
Yoga en pleine conscience
Retrouvez votre zen grâce à une meilleure stabilité, concentration et attention dans un cours de yoga bénéfique autant pour les débutants que pour les yogis expérimentés.
Méditation guidée
Réduisez le stress et retrouvez la paix intérieure grâce à notre programme de méditation guidée unique, offert tout au long de votre croisière.
Cours de respiration
Apprenez une courte technique de respiration de récupération « relax-fast » que vous pourrez utiliser chaque jour. Cet entraînement pulmonaire fait travailler le diaphragme et les muscles intercostaux pour corriger votre respiration — et vous offrir un soulagement immédiat.
Corps en mouvement
Parfaitement adapté aux besoins de chacun — entraîneurs bien-être, cours et séminaires vous donnent un regain d’énergie pour alimenter votre aventure à bord.
Analyse de composition INBODY 570
Découvrez de quoi vous êtes capable™. Comprenez votre santé intérieure grâce à l'analyse de composition corporelle la plus complète. Grâce à l'impédancemétrie, InBody570 offre des mesures précises de la masse musculaire segmentaire, de la masse grasse, de la graisse viscérale, du métabolisme, de l'inflammation et des niveaux de rétention d'eau.
.
Entraînement personnel
Des entraîneurs professionnels en conditionnement physique vous aideront à atteindre le corps que vous avez toujours voulu grâce à une séance d'entraînement personnalisée. En plus, vous apprendrez quels exercices conviennent le mieux à votre composition corporelle.
Consultation nutritionnelle
L’alimentation et l’exercice physique sont des engagements de toute une vie. Au Spa, nous voulons vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être et à établir une alimentation saine, adaptée à vos besoins individuels. Consultez l’un de nos professionnels du fitness et élaborez un plan nutritionnel personnalisé, conçu pour vous.
