CORE SCULPT
Pon a prueba tu capacidad para estabilizarte fuera de tu base de apoyo habitual. Incorpora ejercicios de core en una variedad de equipos para desarrollar movilidad, fuerza y estabilidad.

ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO
Entrena cada grupo muscular con una variedad de ejercicios que incluyen cardio, fuerza, flexibilidad y mucho más.

CICLISMO DE INTERIOR
La ruta al aire libre se traslada al estudio, donde disfrutas de una clase centrada en la fuerza, la resistencia o los intervalos.

Zumba^®
Siente la energía y mueve tu cuerpo al ritmo de divertidos y fáciles pasos con ritmos latinos y globales.

RITMO Y FUERZA & STRENGTH
Trabajo en cinta seguido de fuerza y resistencia muscular.

FLUJO DE POTENCIA
Concéntrate en la resistencia, la fuerza y el poder, utilizando variaciones de saludos al sol y posturas de equilibrio en esta poderosa clase de yoga.

FUERZA Y TONIFICACIÓN
Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel con ejercicios desafiantes utilizando una variedad de equipos de fuerza y estabilidad.

SUDAR AL RITMO DE LOS CLÁSICOS
Haz que tu corazón lata con fuerza en esta clase de bajo impacto con coreografías divertidas y fáciles de seguir, acompañadas de música de los años 60, 70 y 80. La clase incluye calentamiento, vuelta a la calma y estiramientos.

TABATA IMPACT
Intervalos integrados, rápidos e intensos, se complementan con ejercicios de fuerza del core. Tabata ofrece lo mejor de las técnicas de entrenamiento cardiovascular para proporcionar un entrenamiento de cuerpo completo.

ENTRENAMIENTO TOTAL DEL CUERPO
Los expertos de Canyon Ranch te guían a través de una variedad de intensos intervalos en grupo para desarrollar fuerza y forma física en este exigente entrenamiento.

BOXEO CARDIO
Disfruta de este entrenamiento inspirado en el boxeo que combina patadas, golpes y bloqueos de estilo artes marciales mixtas (MMA) con intensos ejercicios cardiovasculares y de core. Incluye trabajo de pie y en el suelo.